Health & Movement Coaching

Als Health & Movement Coach begeleid ik mensen die na blessure, trauma, bepaalde pathologieën en revalidatie terug en verder recht willen kruipen om veerkrachtiger, vitaler en sterker in het leven te staan. De trainingen worden volledig op maat van jouw lichaam, jouw kunnen en wie jij als persoon bent aangepast en opgesteld. We werken samen als een team om jouw doelen te bereiken, ik leg de bal klaar, jij hoeft hem alleen nog binnen te trappen.

De trainingen zijn vooral gebaseerd op opnieuw pijnvrij en blessurevrij in het leven te staan. Daarnaast geef ik je graag tips en tricks mee om naast de trainingen mee aan de slag te gaan om zo je autonomie te vergroten. Bewustzijn en begrijpen zijn 2 heel belangrijke pijlers in heel het verhaal. Dit doe ik allemaal op een hollistische manier, gebaseerd op wat mogelijk en haalbaar is voor jou. We gaan samen 'designen'.